إن أي تغير في طبيعة الدورة الشهرية أو دم الحيض قد يُسبب لكِ القلق، خاصةً إذا حدث ذلك بشكلٍ مفاجئ، لكن ما هو سبب قلة دم الدورة ونزول دم بني؟ وهل هذا أمرٌ خطير؟ تابعي هذا المقال لتعرفي الإجابة وأكثر.
أسباب قلة دم الدورة فجأة للمتزوجة
من أسباب قلة دم الحيض لدى المتزوجات:
الحمل
يُعد نزيف الانغراس من العلامات المبكرة للحمل، وعادةً يكون على شكل نزيفٍ مهبلي بسيط، وغالبًا ما يستمر لمدة 1- 3 أيام تقريبًا، لذا قد تخلطين بينه وبين دم الحيض، خاصةً إذا صاحبه الأعراض الآتية:
- ألم بسيط في أسفل البطن أو الظهر.
- ألم وتورم الثديين.
- تقلب المزاج.
- الغثيان.
- الصداع.
ويُمكنكِ التأكد من ذلك بإجراء فحص الحمل، لكن يُفضل أن تقومي بإجرائه بعد أسبوع من نزول هذا النزيف.
الرضاعة الطبيعية
إن تأخر الدورة الشهرية وقلة دم الحيض أمرٌ شائع خلال فترة الرضاعة الطبيعية؛ لأن هرمون البرولاكتين مرتفعًا خلال هذه الفترة، مما يمنع إفراز الهرمونات المسؤولة عن التبويض.
التقدم في العمر
من الطبيعي أن تُصبح الدورة الشهرية أخف وأقصر في أواخر الثلاثينيات وبداية الأربعينيات؛ لأن إفراز هرمون الإستروجين يقل كثيرًا في هذا العمر.
التوتر والضغط النفسي
من المتوقع أن تُصبح الدورة خفيفة إذا كنتِ تمرّين بظروفٍ صعبة؛ فالضغط النفسي والتوتر يُؤثران على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية، لكن لا تقلقي، فعادةً ما تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد فترة قصيرة.
زيادة أو نقص ملحوظ في الوزن
قد تُعانين من قلة دم الحيض وعدم انتظام الدورة إذا زاد وزنكِ كثيرًا، فمع زيادة نسبة الدهون في الجسم يرتفع مستوى هرمون الإستروجين، مما يُؤثر على دورتكِ الشهرية.
بالمقابل قد تُصبح الدورة أخف وأقصر إذا قل وزنكِ مؤخرًا، فهذا يمنع الجسم من إنتاج كمياتٍ كافية من الإستروجين.
الإفراط في ممارسة الرياضة
قد تُسبب الرياضة قلة دم الدورة الشهرية في الحالات الآتية:
- مارستِ الرياضة لساعاتٍ طويلة دون راحة.
- بدأت بممارسة الرياضة بعد فترة من الخمول.
- قمتِ بممارسة التمارين عالية الشدة مثل نط الحبل والجري.
- قل وزنكِ كثيرًا، خاصةً إذا كنتِ تتبعين حمية غذائية صارمة.
وسائل منع الحمل
تُؤثر وسائل منع الحمل الهرمونية على التبويض والدورة الشهرية، وبالتالي قد تُصبح الدورة أخف وأقصر إذا ركبت اللولب الهرموني أو بدأتِ بتناول حبوب منع الحمل.
بعض المشكلات الصحية
يُمكن أن تدل قلة دم الدورة الشهرية على الحالات المرضية الآتية:
- تكيس المبايض.
- التصاقات الرحم.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- متلازمة كوشينغ.
- تضيق عنق الرحم.
- اضطرابات الأكل.
- مرض التهاب الحوض.
- فشل المبايض المبكر.
أسئلة شائعة
هل قلة دم الدورة يدل على ضعف التبويض؟
نعم، خاصةً إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، وعادةً ما يرتبط ذلك بأسباب مرضية مثل تكيس المبايض وفشل المبايض المبكرة.
هل قلة دم الدورة أمرٌ خطير؟
لا، فقد يحدث هذا لأسباب طبيعية مثل الحمل والرضاعة الطبيعية، لكن يُفضل أن تراجعي الطبيب في الحالات الآتية:
- كانت نتيجة فحص الحمل إيجابية.
- غابت دورتك الشهرية لأكثر من 3 أشهر دون وجود حمل.
- أصبت بأعراضٍ مقلقة مثل الحمى والغثيان، وألمٍ شديد في الحوض.
- كانت دورتكِ الشهرية غير منتظمة.
كيف يُمكن علاج قلة دم الدورة الشهرية؟
هذا يعتمد على سبب قلة دم الحيض لديكِ؛ فلن يكون العلاج ضروريًا إذا كان السبب طبيعيًا، أمّا إذا كنتِ تعانين من فرط نشاط الغدة الدرقية فقد يصف الطبيب أدوية منها ميثيمازول (Methimazole) أو بروبيل ثيويوراسيل (Propylthiouracil).
ملخص المقال
من أسباب قلة دم الدورة للمتزوجات الحمل، الرضاعة الطبيعية، التقدم في العمر، التوتر، زيادة الوزن أو نقصانه، واستخدام وسائل منع الحمل، وفي هذه الحالات لا يكون العلاج ضروريًا عادةً، لكن أحيانًا قد تدل قلة دم الدورة على الإصابة بمشكلات صحية مثل تكيس المبايض واضطرابات الغدة الدرقية، وفي هذه الحالة يُحدد الطبيب العلاج المناسب.
العودة إلى صحة وريجيم
