السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، سنقدم لكم يا أحبائي طلاب أول متوسط النظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكر في اجابة سؤال من كتاب التربية السرية ثالث متوسط الفصل الثاني .

النظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكر؟

الاجابة هي :

  1. تناول أغذية غنية بالألياف .
  2. تجنب تناول الحلويات .
  3. تنوع الغذاء و تقليل كميته خاصة ما يحتوي على النشويات .
  4. الاقلال من تناول الدهون المشبعة .
  5. تناول الأغذية البروتينية باعتدال .
  6. تناسب كمية السعرات المتناولة مع وزن مريض السكر

و في الختام نحن فريق عمل موقع المكتبة التعليمية نتمنى لكم كل النجاح  و التألق ان شاء الله ، و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .