السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، سنقدم لكم يا أحبائي طلاب أول متوسط النظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكر في اجابة سؤال من كتاب التربية السرية ثالث متوسط الفصل الثاني .
النظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكر؟
الاجابة هي :
- تناول أغذية غنية بالألياف .
- تجنب تناول الحلويات .
- تنوع الغذاء و تقليل كميته خاصة ما يحتوي على النشويات .
- الاقلال من تناول الدهون المشبعة .
- تناول الأغذية البروتينية باعتدال .
- تناسب كمية السعرات المتناولة مع وزن مريض السكر
و في الختام نحن فريق عمل موقع المكتبة التعليمية نتمنى لكم كل النجاح و التألق ان شاء الله ، و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .