يتضح أن سؤال “أكتب موضوعاً في حدود عشرة أسطر عن الاطعمة الطازج، وفوائدها” مميز ومهم حيث نوافيكم الآن بجوابه الكامل.
الاطعمة الطازجة هي تلك المأكولات التي يجب على الإنسان أن يتناولها في اليوم وليله بشكل منتظم على أن تكون طازجة محتوية على البروتينات والكالسيوم واليود والحديد والعديد من القيم الغذائية الأخرى التي تتكاتف لتقدم لنا في النهاية صحة سليمة خالية بشكل كامل من أي وجه من وجوه القصور او الضعف والهزل.
وهناك العديد من الأطعمة الطازجة التي من الممكن ان نأكلها تنقسم إلى فواكه مثل “العنب والبطيخ والخوخ والمشمش والتفاح والموز والبرتقال والشمام والمشمش” بينما يوجد خضار طازجة مهمة لجسم الإنسان منها “البندورة والخيار والباذنجان والكوسا والبطاطا والأفوكادوا والملفوف والزهرة والخبيزة والسلق والملوخية”، ويوجد عدة لحوم طازجة منها “لحم البقر، لحم الخراف، الدواجن، لحم الإبل، لحم البقر”.
وكل الأطعمة سالفة الذكر مميزة ومفيدة للجسم إذا ما تناولنا بشكل طازج.