سؤال جديد نقدمه لكم وكلنا فخر وسعادة طلابنا الاعزاء طلاب وطالبات الصف الاول متوسط الكرام لنوافيكم بالاجابة النموذجية له عبر موقعنا المتميز موقع المكتبة التعليمية المميز بفريقه المتميز.

سؤالنا هو كالتالي:

السمنة

زيادة غير طبيعية في الوزن نتيجة الافراط في تناول الطعام، وخاصة العناصر المولدة للطاقة مما يؤدي الى تراكم الدهن في الجسم.

الأسباب

1.تناول كميات زائدة من الطعام، مع القيام بمجهود بدني قليل.

2.العادت الغذائية الخاطئة المنتشرة، مثل: …………….

3.خلل في افرازات الغدد الصماء.

4.عامل وراثي.

الاعراض:

  1. زيادة ضربات القلب وتتابع النفس، والنوم المستمر ما يجعل الفتاة محدودة النشاط.
  2. آلام الظهر والقدمين والشعور بالإجهاد.

العلاج:

1.إنقاص كمية المواد الكربوهيدراتية والدهنية بنسبة معينة تدريجيا.

2.الامتناع عن تناول الحلوى والشكولاتة والمربى والكعك والفطائر الدسمة.

3.التأكد من أن الغذاء يحوي الكمية الكافية من الفيتامينات والاملاح المعدنية.

حيث يمكننا ان نقدم لكم الإجابة النموذجية له متمثلة فيما يلي:

  1. الاكل بين الوجبات الرئيسية.

وفي الختام نتمنى ان توافونا بكل ما تحتاجونه من حلول لاسئلتكم مهما كان نوعها ومن اي مادة كانت حيث نعدكم بتقديم الحلول النموذجية والناجعة لها، والى اللقاء.