كما جرت العادة طلابنا وطالباتنا الأعزاء من الصف الأول متوسط فإننا جئنا اليوم لنقدم لكم حل سؤال جديد من أسئلة الكتاب لمادة التربية الاسرية للصف الاول متوسط الفصل الدراسي الثاني الوحدة الرابعة توعية صحية، البلوغ عند الاناث والذي يتمثل بالمحتوى الاتي:
سؤالنا هو: أنموذج غذاء يوم كامل لفتاة في سن المراهقة والبلوغ:
| الوجبة | الأصناف المقدمة |
| الفطور | أحد منتجات الالبان، مثل: ………. أحد أصناف اللحوم، مثل: ……… بيضة او صنف من البقول، مثل: ………….. نوع من الفاكهة او سلطة خضراوات. |
| الغداء | أحد أنواع اللحوم، مثل: ………… أحد أنواع الحبوب، مثل: ………. صنف من الخضراوات، مثل: ………… فاكهة او طبق حلو. |
| العشاء | أحد منتجات الالبان، مثل: ……… أحد منتجات اللحوم، مثل: ………. تونة، او كفتة، او شيش طاووق. نوع من أنواع الفاكهة، مثل: ………..
|
| بين الوجبات | من الممكن تناول نوع من أنواع الفاكهة او كوب من الحليب، او العصير الطازج. |
ويسرنا ان نوضحها لكم من خلال الجدول التالي:
| الوجبة | الأصناف المقدمة |
| الفطور | أحد منتجات الالبان، مثل: قطعة لحم. أحد أصناف اللحوم، مثل: حساء الشعير. بيضة او صنف من البقول، مثل: الفول. نوع من الفاكهة او سلطة خضراوات. |
| الغداء | أحد أنواع اللحوم، مثل: قطعة لحم. أحد أنواع الحبوب، مثل: حساء العدس. صنف من الخضراوات، مثل: البازلاء. فاكهة او طبق حلو. |
| العشاء | أحد منتجات الالبان، مثل: الحليب. أحد منتجات اللحوم، مثل: الخبز. تونة، او كفتة، او شيش طاووق. نوع من أنواع الفاكهة، مثل: البرتقال.
|
| بين الوجبات | من الممكن تناول نوع من أنواع الفاكهة او كوب من الحليب، او العصير الطازج. |
وفي الختام نتمنى منكم مزيدا من التواصل والتفاعل المستمر معنا لنوافيكم بكل ما هو جديد فيما يخص مقرراتكم الدراسية وما تحتويها من أسئلة تتطلب إجابات نموذجية نقدمها لكم بكل سرور عبر موقعنا هذا المكتبة التعليمية.