تُقاس القدرة العضلية بكيفية عمل اختبار قفزة العمود؟ … القدرة العضلية هي أحد العناصر المهمة في اللياقة البدنية المتعلقة بالأداء الرياضي. تعرف اللياقة البدنية بأنها قدرة العضلات على أداء أي عملية أو مهمة عضلية دون الشعور بالتعب. تُقاس القدرة العضلية من خلال: الاختبارات اختبارات التنقل، الاختبارات شبه المتحركة، الاختبارات الساكنة، واختبارات المقاومة المختلفة.
يتم قياس القدرة العضلية بالطريقة التي يعمل بها اختبار قفزة العمود؟
يعرّف نولان ثانكسون القدرة العضلية على أنها قدرة العضلات أو مجموعة العضلات على بذل أقصى قوة ممكنة ضد مقاومة معينة، وهناك عدة أنواع من القوة العضلية، بما في ذلك القوة القصوى، مما يعني قدرة الجهاز العضلي العصبي على إنتاج الحد الأقصى. الانقباض الإرادي، القوة السريعة، وهي قدرة الجهاز العضلي العصبي على تكوين القوة، وبسرعة الجري السريع، يحمل القوة، وهي قدرة جسم الصبي على مقاومة وقت معين لأطول وقت ممكن لمواجهة التعب.
سؤال: يتم قياس القوة العضلية بالطريقة التي يعمل بها اختبار قفزة العمود؟
الإجابة: اختبار القفز العمودي واختبار القفز العريض.