تعاوني مع زميلاتك في مجموعات لتنظيم جدول يحوي وجبات غذائية مناسبة لكل من حالتي السمنة والنحافة

تعاوني مع زميلاتك في مجموعات لتنظيم جدول يحوي وجبات غذائية مناسبة لكل من حالتي السمنة والنحافة، نعود من جديد لنكمل معكم طلابنا وطالباتنا الأحبة بكل معاني الود والاحترام لتقديم الحلول المميزة والنموذجية لأسئلة المناهج الدراسية، فاليوم سوف نقدم سؤال مميز من ضمن أسئلة كتاب الطالب لمادة التربية الأسرية للفصل الدراسي الثاني الصف الأول المتوسط، وسؤال اليوم عن فئة مميزة من الأشخاص المميزين نقدمه لكم هنا في هذا المقال وهو كالتالي//

نشاط (أ):

تعاوني مع زميلاتك في مجموعات لتنظيم جدول يحوي وجبات غذائية مناسبة لكل من حالتي السمنة والنحافة

الإجابة هي//

للسمنة

لإنقاص الوزن يجب تناول البقوليات، الأفوكادو، الزبادي، التوت، اللوز، البيض، الأناناس، التفاح، الخوخ، البطيخ، الخيار، الخس.

للنحافة:

تناول الأرز، المعجنات، الكاكاو مع الحليب، البطاطس، المكسرات، التمر، التين، الفواكه المجففة، العدس.